6 Maneiras Simples de Fortalecer sua Mentalidade
Sua mentalidade desempenha um papel fundamental na maneira com que você lida com os desafios e os reveses da vida. Nós todos estamos tendo que cavar fundo para encontrar a resiliência e a motivação para permanecermos mentalmente fortes e positivos nesse momento. Se você estiver lutando com a enxurrada de emoções desencadeadas pela pandemia do […]
Como Continuar Socialmente Conectado na Quarentena: 5 Dicas Práticas
Agora que estamos tendo que passar mais tempo em casa, manter contato com os amigos e a família pode ser um desafio. À medida que o distanciamento social é necessário para combater a disseminação da COVID-19, também pode acabar trazendo sentimentos de ansiedade, depressão e solidão. A boa notícia é que você ainda pode continuar […]
